Как быстро сесть на шпагат дома
спасибо!!
Обращайтесь)
а вообще Если хорошо растянуться можно ли за один вечер сесть
??
Просто я один? Оно не хотело отправлять
Быстро сядешь — порвешь связки. Тут только растяжка, и месяца через два сядешь