ЖЕЛ - это максимальное количество воздуха, которое можно выдохнуть после максимального вдоха. Измеряется с помощью спирометра или спирографа и выражается в % от нормальной величины.
ЖЕЛ оценивается путём сравнения с должной жизненной емкостью легких (ДЖЕЛ) , т. е. с той, которая должна быть у человека. Чем ниже ЖЕЛ, тем хуже тренирован спорстмен, либо он сильно переутомлён или есть хронические болезни.