Реферат на тему - Овладение методами и приёмами саморегуляции эмоционального состояния личности в типовых ситуациях делового общения. Помогите пожалуйста.
При деловом общении может возникнуть чувство тревоги или различного рода напряжения. Методы:
1) распознать эмоции
2) почувствовать, где зажим в теле
3) сбросить телесное напряжение
4) глубоко подышать 1-2 минуты.