Физкультура и спорт: Какова должна быть продолжительность ходьбы, чтобы достичь оздоровительного эффекта? а)...

Какова должна быть продолжительность ходьбы, чтобы достичь оздоровительного эффекта? а) не менее 30 минут б) более 5 часовв) не более 10 минут г) не более 30 минут